नवराज विशेष
आजकल की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हेल्थ से संबंधित बीमारियां तेजी से फ़ैल रही है। इनमें से ही एक है माइग्रेन की परेशानी। माइग्रेन का दर्द साइलेंट किलर की तरह अचानक से अटैक करता है। ऐसे में कुछ लोग तो इसके लिए कई दवाइयां लेते हैं लेकीन आराम नहीं मिलता ऐसे में हम आपको बताने जा रहे हैं कि किस तरह से आप सिर्फ कुछ आयुर्वेदिक नुस्खों से इस परेशानी से निजात पा सकते हैं। लैवेंडर ऑयल मे एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होता है इसके इस्तेमाल के लिए लैवेंडर तेल की कुछ बूंदे सिर पर डालकर मालिश करें। जिससे माइग्रेन और सिरदर्द से छुटकारा मिल जाऐगा।
सरसों के तेल को हल्का गर्म करके अपने सिर में मालिश करें जिससे माइग्रेन के दर्द से छुटकारा पा सकते है। माइग्रेन और सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए रोजमेरी तेल में नारियल व पेपरमिंट ऑयल मिक्स करके सिर की मालिश करें। अदरक के तेल से माइग्रेन दर्द को आसानी से दूर कर सकते हैं।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here